Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3.5k 250b 330w 130t (w i t roznie wychodzi)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
meta, test+meta, test,
Opisz swój plan treningowy
push/pull
Cel cyklu
-
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
-
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
<15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endo, start od "skinny-fat"
Stan zdrowia
bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
ok 3100 na 0
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
kl 125x6, m150x1, n100x3
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
192
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28248
Siemanko, lece od paru miesiecy mase na:
testo 500mg/week,+ od 4 tyg: meta 40/50mg
zostalo mi 2 tyg. Odrazu po skonczeniu mety planuje redukować, redukcja ma wygladać pierwsze kilka tyg test solo, a pozniej 6 tyg wina 50mg( nie bralem nigdy wina ), żeby skończyć wino w polowie lipca gdzie mam osiagnac szczyt formy.
Pytanie jest nastepujące:
Czy teraz zostawic testo 500 mg/week czy moge zejść na 250/300mg na te kilka tyg i pozniej do winka zwiekszyc do 500/zostawic 300mg i czy jakbym zmniejszyl teraz po mecie ten testo to będzie ryzyko jakiś spadkow? czego nie chce cele mam określone na lipiec i wtedy dopiero sobie moge zejśc na jakis mostek albo calkiem z towaru :) pozdrawiam i jak zwykle sorry za składnie :D
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak coś poleci to woda, przy teście nie bój się o muskle, na bank waga spadnie, ale to tylko woda więc się nie wystrasz. możesz dać do redu 300/400week a przy winie nie musisz nic podbijać. Ale więcej testa nie ulepszy redukcji. Wina możesz dać ok 40mg.
Szacuny
32
Napisanych postów
385
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17618
tez na poczatku lecialem testa 500 po 6 miechach schodze z dawek teraz juz gdzies leci 250 co 11 czesem 12 dni dni waga tylko spadla 1.5 kg obecnie kcal 2000 samopoczucie tez dobre i jestem zadowolony
Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-04-03 18:02:34
Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-04-03 18:04:41