...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6791
Zależy od intensywności jak jest bardzo wyczerpujący trening to nawet do tygodnia czasu potrzeba na regenerację
...
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Spróbuj to się przekonasz, niektórzy lepiej rosną trenując rzadziej, a niektórzy trenując partię 2x week
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
3 x tydzień klatka to chyba za dużo nie wiem czy aż takiej intensywności potzrebujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
to chyba powinno być napisane tak pn sob pn sr sr sob No chyba że trenuje tak poniedziałek sobota klatka, w kolejnym tygodniu w srodę i na następny tydzien robi poniedziałek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Właśnie trenuje jeden tydzień poniedziałek i sobota, następny tydzień środa i wtedy znowu poniedziałek i sobota :) Tak zrozumiałem
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-04 15:11:52
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
161
OzzyMG poprawnie rozszyfrował to co chciałem przekazać ;)
...
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Spróbuj i zobaczysz co będzie, powinno być ok bo czas na regenerację jest w porządku, nie jak niektórzy co dwa dni klatę chcą robić :)