TomQ-MAG
no to lyzeczka od herbaty i syp nia:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
...
Napisał(a)
szczubinho
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1179
Pomyślałem jeszcze o tym treningu i mam wrażenie że trochę mało na biceps i triceps, coś dołożyć czy tyle wystarczy, a może dodatkowe serie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
starczy bo bic i tric pracuje odpowiednio przy klacie i plecach
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
dokładnie bedzie wystarczajaco, a wlasnie czestym bledem jest to ze osoby na poczatku maja zbyt duzo objetosc na te grupy miesniowe
