Odzywka białkowa podczas karmienia piersią

Witam. Czy kobieta karmiąca piersią może dorzucic do diety odzywke białkową ? Aminokwasy na pewno pomogą zrastac sie ranie po cieciu ale czy nie zaszkodza dzidziusiowi ?

Sama będąc w ciąży z młodszą córką i jednocześnie karmiąc starszą a potem obie, od czasu do czasu spożywałam odżywkę białkową po treningu, jednak szukałam takich, które miały jak najmniej sztucznych dodatków a na pewno bez aspartamu.
Samo białko na pewno nie zaszkodzi ale własnie te dodatki nie sa wskazane.

Uważam, że spokojnie można odpowiednią ilość białka wyciągnąć z normalnego pożywienia i nie polecam opierania diety w ciaży czy przy karmieniu piersią na odżywkach ale jakiś nieduży dodatek od czasu do czasu krzywdy nie zrobi.

U mnie to było 10 lat temu, teraz na pewno jest większy wybór i można znaleźć coś mniej chemicznego


Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-04-05 00:14:05

Dziekuje za odpowiedz.