...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180
Witam mam problem z bieganiem nie w sesie ruchowym ale kiedy biegać
z rana pod wieczor w nocy w srodku dnia , przed badz po treningu ?
mam do dyspozycji caly dzien wiec prosze o wasze zdanie
po treningu zauwazylem szybkie zejscie pompy z mieśni , wiec chcialbym zmienic godzine biegania
cwicze zazwyczaj miedzy 18 a 22
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180
a czym sie kierujesz ? jezeli mozesz to uzasadnij jesli to nie problem
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Również polecam rano na czczo. Ew po kawie ale bez kalorii.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180
z tego co wiem to kawa nie ma kalori ? jakies 2 albo 3 chyba ze się myle ?
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Chodzilo mi zebys nie robil jej na mleku czy nie słodził np :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180
:) akurat lubie czarna bez cukru i mleka wiec jest git :) dzieki za pomoc