przedłuzenie cyklu, antek deka tren testo...

1. WIEK: 35
2. WAGA: 99
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: nie znam, sugeruje sie lustrem.
-biceps: 46,5
-klatka: 125
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz po długiej przerwie to 1,5 roku wczesniej kilka lat, z krótszymi bądz dłuzszymi przerwami.
6. DIETA: tak.
-białko: 3 g
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys było kilka, srodki to meta, enen, prop, tren A, vino, clen
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
od 11 miesiec cały czas ON

11. POZIOM BF%: nie wiem, mysle ze około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: scolioza, wiec mam ograniczone ciezary w cwiczeniach obciązających kregosłup.

14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120 serie
-martwy ciąg: 120 serie
-przysiad: 110 serie







1-8 meta 40mg ed
1-8 susta 250mg e3d
8-21 susta 375mg e3d
15-23wino 50mg ed

23-28 susta 250mg e7d (most)

28-42 prop 150mg e2d
28-40 npp 100mg e2d
28-40 tren a 100mge2d

to taki przyblizony cykl ktorym jechałem od maja zeszłego roku do teraz, dodatkowo od 4 miesiecy leci T3 40mcg.
od tygodnia jestem na VLCD gdzie lece tak:

1-? prop 50mg e2d
1-? tren a 100mg e2d
1-? T3 75 mcg

moje pytanie dodyczy propozycji kolejnego cyklu na mase na który chce wejsc za 6 może 8 tyg, zaleznie od wyników na teraz niejszej redukcji.
obmysliłem cos takiego, który bedzie lepszy? dawek nie podaje na razie bo jeszcze mam czas na przy,myslenie tego.


1-30 enen
1-28 deca
1-4 antek
5-10 tren a
11-15 antek
16-22 tren a

czyli antek przeplatam z trenen przez cały czas, w tle leci testo z deka i tak ciągne ile dam rady.

druga opcja:

1-30 enen
1-28 tren e
i do tego cylkicznie meta na przemian z NPP

lub jak ktos ma pomysł na inny cykl to z chceia wysłucham kazdej opini i uwagi, cel to solidna masa, prosze bez komentarz na temat diety bo mam swiadomosc ze to głównie ona sie liczy

pozdrawiam i zapraszam do rozmowy

opcja nr 2 jak sidy pozwolą
cabaser obowiązkowo
i dał bym tri trena

Rozumiem że celem jest siła, nie jakość, bo jak jakość to lepiej przeplataj winsem najlepiej depot ewentualnie t-bolem wysoko dawkowanym, nawet nakładając na trenbolon. Antek fajnie pompuje , tylko , nie jest tak uniwersalany w dawkowaniu jak meta, jest też dużo częściej zaniżany, pomimo stosowania IA czasami występuje gino , niektórzy, mędrcy twierdzą że od progesteronu, z drugiej strony niektórzy ignorują działanie , progesteronu w przypadku anapolonu, trudno mi się odnieść, bo antka raz w życiu stosowałem, a w teorii opinie są podzielone.

szczerze mówiac lodzianin mysalem ze bedziesz za opcja 1? ...a własciwie to ja sie na nią napaliłem troche, antka chciałem spróbowac w końcu też bo nigdy nie miałem go. wiec jesli mozesz to powiedz dlaczego opcja nr 2 ? cabaser leci cały czas od kąd jade npp i/lub tren.
czy mozna do tej drógiej opcji gdzies wplątac antka? tylko jak?

wnc cel to masa, a konkternie to ty za jaka opcja jestes? czy jeszcze inna jakas?





Zmieniony przez - makelroj w dniu 2016-04-05 23:01:57

makelroj to jest twój cykl, twój cel masa moja opinia tu nie ma znaczenia, jaką opcję masz wybrać, jak się określisz, że rezygnujesz z masy np na jakość to mogę pomóc ,w innym wypadku nie ma sensu mieszać, to twój show.
Na masę wybrałeś dobre środki , jeśli chodzi o drugą propozycję, dieta i trening wiadomo.

Polece w takim razie testo+tri tren. No i mam pytanie co do t3. Otóż jade juz t3 5 miesiąc i puki trwa vlcd nie zamierzam konczyc. Ile moge leciec na t3 czasu? Czy moze po vlcd przerwac suplenentacie i zrobic badania tarczycy i jak bedzie ok to wejsc z powrotem na t3??? Bo teraz to chyba nie ma sensu badan tarczycy robic bo beda przekalmane? Czy sie myle i robic teraz badania?

Czy zrobisz teraz czy pauza i zaraz badania to i tak wynik będzie z góry wiadomy. Jednak ja jestem zdania, że warto kontrolnie wykonywać bad diag żeby wiedzieć co jak wygląda.

ja leciałem w zeszłym roku ponad 10 miechów badania po ok 4 tyg po odstawieniu t3 wszystko norma
z forum chłopaki tez lecieli po12 miesięcy i tak samo po odstawieniu tarczyca sama ładnie wróciła do normy
tylko nie odwal numeru bo ostatnio widziałem w dziale IF ze dwóch co odstawiło t3 i na tłuszczówkę wbijali lub na vlcd a to już strzał w kolano
i tarczyca leży

Ja caly czas na masie t3 po 40mcg lecialem 5miechow prawie. i od 2 tyg jestem na vlcd i zwiekszam teraz do 70mcg. Jak skoncze redu to z powrotem masa na 40mcg t3.
...a co do vlcd to moje pierwsze podejscie puki co woda ladnie zeszla ze 100kg mam teraz 92 i samopoczucie tez juz mi sie poprawia bo na poczatku bylo strasznie. Moge aero wprowadzic w dni nietreningowe? I jak wyglada wyjscie z vlcd? Bo ja kombinuje tak po prostej lini zeby zwiekszac poprostu sukcesywnie i powoli kcal z wegli i tluszczy? I czy ladowania sa konieczne? Bo moje samopoczucie juz sie normuje na tej diecie i mysle ze psychicznie dam rade bez ladowan?