Jezeli mam np zakwasy tylko na nogach i to takie spore to czy moge brac bcaa w dzien robienia nog i da mi to efekt bez zakwaszenia? Czy musze brac bcaa codziennie zeby miec jakies tego efekty aby nie miec zakwasow na nogach?
...
Napisał(a)
Siemanko moje pytanie jest takie
Jezeli mam np zakwasy tylko na nogach i to takie spore to czy moge brac bcaa w dzien robienia nog i da mi to efekt bez zakwaszenia? Czy musze brac bcaa codziennie zeby miec jakies tego efekty aby nie miec zakwasow na nogach?
Jezeli mam np zakwasy tylko na nogach i to takie spore to czy moge brac bcaa w dzien robienia nog i da mi to efekt bez zakwaszenia? Czy musze brac bcaa codziennie zeby miec jakies tego efekty aby nie miec zakwasow na nogach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zakwasy nie sa zalezne od suplementacji, tak wiec, czy z bcaa, bez, organizm jest na nie podatny.
...
Napisał(a)
jw nie ma sposobu na zakwasy,. ew złagodzić mogą jakieś masażę, stretchingi
...
Napisał(a)
Co do BCAA to rzeczywiście słabo to widzę. 2 lata temu trenowałem SW pn, wt, czw i pt. Brałem po 20g przed i po treningu, zero efektu. Miałem także matrix kreatyny+coś tam jeszcze w tym było. Niby potreningówka. Także nic nie dawała. Ale co powiecie na Alfa Aktiv?
...
Napisał(a)
Książę-JaśniepanCo do BCAA to rzeczywiście słabo to widzę. 2 lata temu trenowałem SW pn, wt, czw i pt. Brałem po 20g przed i po treningu, zero efektu. Miałem także matrix kreatyny+coś tam jeszcze w tym było. Niby potreningówka. Także nic nie dawała. Ale co powiecie na Alfa Aktiv?
Jakoś mi się nie chce w to wierzyć patrzeć na skład, dla mnie to taki produkt z firmy piramida
ARONIA - Siła Antycyjanów
CZARNA PORZECZKA - Moc Polifenoli
MIÓD - Obfitość 78 Żywych Enzymów
KWAS BURSZTYNOWY - Najlepszy Adaptogen
WITAMINY I MINERAŁY - Niezbędne Substraty Procesów Biochemicznych
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
sa pewne badania wskazujace na to, ze bcaa jednak obniza poziom DOMSow
https://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html
https://www.sfd.pl/BCAA__obniżają_bolesność_mięśni_DOMS_-t745283.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BCAA masz w mięsie np:
Produkt Leucyna [mg] Izoleucyna [mg] Walina [mg]
100 g Kurczak, piersi 1579 1251 1345
10g BCAA Olimp Xplode 3000 1500 1500
Zmieniony przez - barus9 w dniu 2016-04-18 09:35:14
Produkt Leucyna [mg] Izoleucyna [mg] Walina [mg]
100 g Kurczak, piersi 1579 1251 1345
10g BCAA Olimp Xplode 3000 1500 1500
Zmieniony przez - barus9 w dniu 2016-04-18 09:35:14
...
Napisał(a)
Nie ma co porównywać bcaa do tego bcaa w pożywiniu, w puszcze masz juzwolne formy aminokwasów, organizm nie musi tego trawić/metabolizować i szybciej są w krwioobiegu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły