RayJones
Witam moje zapotrzebowanie na dzień to niecałe 3000kcal. W diecie mam około 4000. Czy to moze mi zaszkodzic? Pozdriawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
744
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
No to zależy jaki masz cel treningowy .Ponadto pamiętaj że same kalorie to nie wszystko.
http://potreningu.pl/articles/2903/wszystko-co-chcialbys-wiedziec-na-temat-kalorii-a-boisz-sie-zapytac
http://potreningu.pl/articles/2903/wszystko-co-chcialbys-wiedziec-na-temat-kalorii-a-boisz-sie-zapytac
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
744
Nie no oczywiście. Jem 2,1g na kg masy ciała i 5g ww no i 1g zdrowych tłuszczy na dzień.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
744
Jestem na masie.
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191504
Jeśli jesteś na masie i idzie wszystko tak ja planujesz a także za bardzo nie zalewa Cię to nie widzę przeciwwskazań.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
