PoTreningu
W dobie popularności klubów fitness, płyt z treningami domowymi, boxów crossfitowych i basenów, na drugi plan zeszły wszelkiego rodzaju gry zespołowe. Od wielu, wielu lat cieszą się one popularnością, zwłaszcza piłka nożna, siatkowa czy ręczna. Coraz częściej jednak ograniczamy się jedynie do kibicowania, rezygnując z własnej gry. Szkoda, ponieważ gry zespołowe niosą wiele korzyści.
Gry zespołowe takie jak siatkówka, koszykówka czy piłka nożna kojarzą nam się szczególnie z czasami szkolnymi. Chociaż wiele osób śledzi rozgrywki zespołów, większość ludzi aktywnie angażuje się w grę właśnie jedynie w czasach szkolnych.
Nie można podważyć pozytywnego wpływu gier zespołowych na nasze zdrowie i kondycję fizyczną. Lepsza wydolność oraz przeciwdziałanie pogłębiającej się otyłości naszego społeczeństwa, to zaledwie ułamek korzyści związanych z grami zespołowymi.
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4648/jakie-korzysci-daja-gry-zespolowe
Krzysztof Piekarz
