PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Te zdjęcia mamy wstawić ale gdzie? Tam gdzie zapisy? Tutaj? Czy w swoim nowym temacie? Jeśli w temacie to w jakim ma być dziale? Jak ma się nazywać temat? Ile zdjęć ma być zrobionych? Rozumiem że to już od dzisiaj/wczoraj można zaczynać redukcję. Pierwszy raz biorę udział w takiej akcji więc chciałbym wiedzieć ;)

Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-04-26 09:50:28

Życie jest walką
Zycie jest grą

Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html

Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html

Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html

...

asdfg1990

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 163 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1978

Spokojnie jeszcze, poczekajmy na konkretne informacje. Redukcję można zaczynać zawsze - niezależnie od konkursu :D

...

mariansmialek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2530

wojo zajmie się listą
Czekam na listę zapisanych . a potem wam wyślę na PRIV wzory i jakie zdjęcia

http://www.sfd.pl/[BLOG]_mariansmialek_zrobić_redukcję_raz_a_porządnie-t1112911.html#
REEEEDUKCJA MOJA

...

rosak

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 63 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 927

mariansmialek

a potem wam wyślę na PRIV wzory i jakie zdjęcia

A ja właśnie zrobiłem zdjęcia..

blue_hope
No po prostu przód bok, tył bez napinki i możesz dodatkowo jakieś z napinką. Jak już zaznaczły wyżej z kartką i datą z napisem SFD PAsibrzuchy 2016 np .