Zmiana ułożenia planu. Pomocy

Witam, ćwiczę od około 10 miesięcy i postanowiłem zmienić troche mój plan pod względem jaka partia w dany dzień i wymyśliłem to:
Pn. Klatka
Wt. Plecy+Barki+Kaptur
ŚR. PRZERWA
Cz. Biceps+Triceps+Przedramie
Pt. Nogi
So. PRZERWA
Nd. PRZERWA
To póki co roboczy plan, proszę o sugestie co powinienem zmienić. Zależy mi na przybraniu mięśnia i siły. Mam 183cm wzrostu i 85kg wagi :)

Zrobilbym barki,bic,tric a plecy osobno

Czyli biceps triceps i barki.. To z czym połączyć przedramie?