mrWodoo
coś nie tak z ankieta
cel - masa
skłonności - łysienei i porost
wyniki: 120x1 na płaskiej, 120x6 przysiad z sztangą z tyłu
Witam. Jestem aktualnie na redukcji
- waga początkowa 82.3kg
- waga aktualna: 77.7kg
Jeszcze będę redukował kilka kg., tak z 4-5tyg (generalnie nie określam czasu, tylko rezultat wizualny, jak mnie zadowoli to kończę), potem reverse diet. Za około 3 miesiące planuję wejść na swój pierwszy cykl, który ma składać się z metanabolu i testosteronu enan. Nie zamierzam tutaj opisywać co mnie motywuje do brania itd., powiem tylko, że nie była to decyzja na podstawie impulsu - "o, chcę brać"
Cykl
0-1 metanabol 10mg ed
1-4 metanabol 20mg ed
1-14 test enan 250mg e4d
Profilaktyka/Suple
kreatyna HCL 5g ed
Scitec Nut. ZMB6 2kaps. ed
UNS Vit a Min 1 porcja ed.
Będzie też odżywka białkowa ew. carbo, ale nie carbo i białko, suplementy mają mnie wspomóc, a nie zastąpić mojego żywienia, kury umiem dużo zjeść więc z białkiem nie powinno być problemu, bardziej z węglami, więc pewnie jakieś carbo.
Hepatil/Sylimarol, ale Hepatil, z różnych for wyłapałem opinię, że sylimarol potrzebuje więcej czasu by robić "swoje", brana do śniadania rano i pierwszego łyknięcia metki w tym dniu.
Dieta
oczywiście oklepana, potrafię się trzymać diety, makro bym widział takie:
B: 2.5g
W: 5.5g
T: 1g
Posiłków będzie 6 lub 7.
Metanabol jako kickstarter, test enan - główny aktor, myślałem o frontloadzie, ale nie przewiduję.
Czy dawka 250mg e4d nie będzie za duża dla mnie? [przy założeniu, że towar dobry] (Nie mam jeszcze badań, zrobię je na kilka dni/tygodni przed cyklem, więc pewnie dopiero wtedy będzie można coś powiedzieć) Nie chcę być kimś kto ładuje w siebie o wiele za dużo niż powinien (o ile w ogóle powinno się brać SAA :D wiecie o co mi chodzi).
PCT
czyli rzecz dla mnie cholernie równie ważna, jak przyrosty na cyklu i tutaj najwięcej pomocy od Was będę potrzebował
SERM clomid/nolva (nie wiem jak z dostępem do nolvy u mnie, clomid jest na pewno, sprzedawany w ilości min. 24kaps.) wchodzą 2 czy w końcu 3 tygodnie po ostatnim strzale? Strony podają różne czasy półtrwania, od 6 dni do 11, tak więc aktywny czas działania przyjmuję na 15 dni, tak więc.
PS. Szkoda z ta nolvą, że dostęp trudny u mnie :( Gdyby była, to bym brał nolvę albo clomid i nolvę, ale już nie mam pojęcia jakie dawkowanie gdy łączył bym oba
PCT SERM
21 dni sermów na 15 dni po ostatnim strzale
16-18 clomid 100mg ed -> pierwszy dzień front load 200mg
18-19 clomid 50mg ed
Zamierzam też, w celu szybszego odbloku stosować HCG
PCT HCG
Rozpoczynam w ostatnim tygodniu cyklu i trwać będzie 3 tyg.
13-16 HCG 1500 iu e3d
Teraz jeszcze kilka pytań:
- gino - nie mam nolvy więc w trakcie cyklu jej nie wrzucę, aromasin pod ręką i gdy poczuję przesadne efekty e2 to wrzucam aromasin do momentu, aż poczuje, że e2 spadło (najpewniej jakbym poczuł jakiś guzek to na następny dzień badania e2 i prl i po badaniach wrzucam aromasin) i biorę do końca cyklu czy do momentu, aż efekty ustąpią? [wychodzę z założenia, że pierwszym krokiem do formowania się gino jest duże e2, potem dopiero wchodzi progesteron itd., więc zamierzam na czas zbić e2]
- rozumiem, że do momentu wejścia na sermy, przy utrzymanej diecie i treningu spadki masy (beztłuszczowej) nie będą znaczne bo nadal estr będzie aktywny, racja?
- jeśli uda mi się pct, nie zrobię sobie krzywdy, PEŁNE BADANIA będą ok to zdecyduję się na kolejny cykl, taki sam, ew. tylko metkę usunę - czy 3 miesiące po udanym odbloku to dobry moment by wejść na kolejną bombę? Rozumiem przez to - wyczyszczenie receptorów (w sumie to mój pierwszy cykl, więc nie powinny mi się zapchać, ale nie mam wiedzy w tej kwestii), jakich spadków spodziewać się 3 miesiące po odbloku (spadki masy beztłuszczowej, trening i micha trzymana)
- libido - czy libido przy tym cyklu spadnie? rozumiem, że jak rozjedzie mi się teść/prolaktyna/e2 to moga być problemy, wtedy zbijam e2/prl (o ile wiem co do zbicia e2 [nolva/aromasin] o tyle nie wiem co na prolkę, progesteron też wchodzi w grę i może być winowajcą, tu też nie wiem czym i jak go zbić)
- łysienie - mam zakola, nie wygląda to źle, ale wiem, że genetycznie wpisane mam wyłysienie (nie całkowite, ale zakola tak, jak będzie źle to brzytwa i na łyso, ale na razie niech są, dziewczynie się podobają :D) - coś na włosy? finasteryd jakiś? u mnie najpewniej dht powoduje łysienie, bo też mam porośnięte ciało futerkiem od brwi w dół, ale nie ma tragedii. jeśli jakiś to jak go brać
To chyba tyle, pewnie gdzieś coś nielogicznego napisałem/zadałem pytanie także sprostuję w miarę rozwijania się mojej wiedzy wraz z waszymi wypowiedziami.
Dzięki.
PS. Lista pełnych badań, które wykonam przed i po cyklu
Testosteron i Testosteron wolny
Estradiol E2
Prolaktyna
Progesteron
Kortyzol
FSH LH
ALAT ASPAT
Cholesterol całkowity
Cholesterol HDL
Cholesterol LDL
Trójglicerydy
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-10 14:23:19
cel - masa
skłonności - łysienei i porost
wyniki: 120x1 na płaskiej, 120x6 przysiad z sztangą z tyłu
Witam. Jestem aktualnie na redukcji
- waga początkowa 82.3kg
- waga aktualna: 77.7kg
Jeszcze będę redukował kilka kg., tak z 4-5tyg (generalnie nie określam czasu, tylko rezultat wizualny, jak mnie zadowoli to kończę), potem reverse diet. Za około 3 miesiące planuję wejść na swój pierwszy cykl, który ma składać się z metanabolu i testosteronu enan. Nie zamierzam tutaj opisywać co mnie motywuje do brania itd., powiem tylko, że nie była to decyzja na podstawie impulsu - "o, chcę brać"
Cykl
0-1 metanabol 10mg ed
1-4 metanabol 20mg ed
1-14 test enan 250mg e4d
Profilaktyka/Suple
kreatyna HCL 5g ed
Scitec Nut. ZMB6 2kaps. ed
UNS Vit a Min 1 porcja ed.
Będzie też odżywka białkowa ew. carbo, ale nie carbo i białko, suplementy mają mnie wspomóc, a nie zastąpić mojego żywienia, kury umiem dużo zjeść więc z białkiem nie powinno być problemu, bardziej z węglami, więc pewnie jakieś carbo.
Hepatil/Sylimarol, ale Hepatil, z różnych for wyłapałem opinię, że sylimarol potrzebuje więcej czasu by robić "swoje", brana do śniadania rano i pierwszego łyknięcia metki w tym dniu.
Dieta
oczywiście oklepana, potrafię się trzymać diety, makro bym widział takie:
B: 2.5g
W: 5.5g
T: 1g
Posiłków będzie 6 lub 7.
Metanabol jako kickstarter, test enan - główny aktor, myślałem o frontloadzie, ale nie przewiduję.
Czy dawka 250mg e4d nie będzie za duża dla mnie? [przy założeniu, że towar dobry] (Nie mam jeszcze badań, zrobię je na kilka dni/tygodni przed cyklem, więc pewnie dopiero wtedy będzie można coś powiedzieć) Nie chcę być kimś kto ładuje w siebie o wiele za dużo niż powinien (o ile w ogóle powinno się brać SAA :D wiecie o co mi chodzi).
PCT
czyli rzecz dla mnie cholernie równie ważna, jak przyrosty na cyklu i tutaj najwięcej pomocy od Was będę potrzebował
SERM clomid/nolva (nie wiem jak z dostępem do nolvy u mnie, clomid jest na pewno, sprzedawany w ilości min. 24kaps.) wchodzą 2 czy w końcu 3 tygodnie po ostatnim strzale? Strony podają różne czasy półtrwania, od 6 dni do 11, tak więc aktywny czas działania przyjmuję na 15 dni, tak więc.
PS. Szkoda z ta nolvą, że dostęp trudny u mnie :( Gdyby była, to bym brał nolvę albo clomid i nolvę, ale już nie mam pojęcia jakie dawkowanie gdy łączył bym oba
PCT SERM
21 dni sermów na 15 dni po ostatnim strzale
16-18 clomid 100mg ed -> pierwszy dzień front load 200mg
18-19 clomid 50mg ed
Zamierzam też, w celu szybszego odbloku stosować HCG
PCT HCG
Rozpoczynam w ostatnim tygodniu cyklu i trwać będzie 3 tyg.
13-16 HCG 1500 iu e3d
Teraz jeszcze kilka pytań:
- gino - nie mam nolvy więc w trakcie cyklu jej nie wrzucę, aromasin pod ręką i gdy poczuję przesadne efekty e2 to wrzucam aromasin do momentu, aż poczuje, że e2 spadło (najpewniej jakbym poczuł jakiś guzek to na następny dzień badania e2 i prl i po badaniach wrzucam aromasin) i biorę do końca cyklu czy do momentu, aż efekty ustąpią? [wychodzę z założenia, że pierwszym krokiem do formowania się gino jest duże e2, potem dopiero wchodzi progesteron itd., więc zamierzam na czas zbić e2]
- rozumiem, że do momentu wejścia na sermy, przy utrzymanej diecie i treningu spadki masy (beztłuszczowej) nie będą znaczne bo nadal estr będzie aktywny, racja?
- jeśli uda mi się pct, nie zrobię sobie krzywdy, PEŁNE BADANIA będą ok to zdecyduję się na kolejny cykl, taki sam, ew. tylko metkę usunę - czy 3 miesiące po udanym odbloku to dobry moment by wejść na kolejną bombę? Rozumiem przez to - wyczyszczenie receptorów (w sumie to mój pierwszy cykl, więc nie powinny mi się zapchać, ale nie mam wiedzy w tej kwestii), jakich spadków spodziewać się 3 miesiące po odbloku (spadki masy beztłuszczowej, trening i micha trzymana)
- libido - czy libido przy tym cyklu spadnie? rozumiem, że jak rozjedzie mi się teść/prolaktyna/e2 to moga być problemy, wtedy zbijam e2/prl (o ile wiem co do zbicia e2 [nolva/aromasin] o tyle nie wiem co na prolkę, progesteron też wchodzi w grę i może być winowajcą, tu też nie wiem czym i jak go zbić)
- łysienie - mam zakola, nie wygląda to źle, ale wiem, że genetycznie wpisane mam wyłysienie (nie całkowite, ale zakola tak, jak będzie źle to brzytwa i na łyso, ale na razie niech są, dziewczynie się podobają :D) - coś na włosy? finasteryd jakiś? u mnie najpewniej dht powoduje łysienie, bo też mam porośnięte ciało futerkiem od brwi w dół, ale nie ma tragedii. jeśli jakiś to jak go brać
To chyba tyle, pewnie gdzieś coś nielogicznego napisałem/zadałem pytanie także sprostuję w miarę rozwijania się mojej wiedzy wraz z waszymi wypowiedziami.
Dzięki.
PS. Lista pełnych badań, które wykonam przed i po cyklu
Testosteron i Testosteron wolny
Estradiol E2
Prolaktyna
Progesteron
Kortyzol
FSH LH
ALAT ASPAT
Cholesterol całkowity
Cholesterol HDL
Cholesterol LDL
Trójglicerydy
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-10 14:23:19
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
