rion10
Spróbuj w takim razie od częściowego martwego ciągu on jest łatwiejszy do ogarnięcia a daj w nim większą ilość powtórzeń.
Wykrok długi mocniej angażuje tył uda i pośladek więc jeśli takie jest zamierzenie to jak najbardziej.
Wykrok długi mocniej angażuje tył uda i pośladek więc jeśli takie jest zamierzenie to jak najbardziej.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
