Ocena

Nie wiem który artykuł czytałeś ale nieporozumienie to ryż i kurak w każdym posiłku. A na deser twaróg i banan. Ja wiem że to święty graal ale bez przesady. Spójrz sobie na tabelę wartości odżywczych i zobacz że oprócz ryżu i kury są tam " Inne Produkty ". Poza tym gdybyś czytał arty zauważyłbyś warzywa które u Ciebie nie istnieją. O zdrowych tłuszczach nie wspomnę. Kurczak z oliwą to nie jest super food. Tłuste naturalnie mięso jest. I jest o wiele bardziej wartościowe niż sucha pierś z chowu nawalona chemią i koksem aby była jak największa objętościowo. Poczytaj podstawy i nie słuchaj się bzdur. Powodzenia.