Luq2899
Witam mam pytanie czy ta dieta na masę jest dobra i co byście w niej ewentualnie zmienili.
Moja waga to 67kg a wzrost 178cm
Moja waga to 67kg a wzrost 178cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8185
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9048
Napisanych postów
82715
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699566
Tuńczyk w oleju - słabo.Słonecznik to nie jest najlepsze źródło tłuszczy/
Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile?
Zapotrzebowanie wyliczyłeś na ile?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8185
2600kcal aby utrzymać wagę jesli zaznaczyłem ze cwiczę 3 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8185
Ten tuńczyk to dałem narazie a będe bardziej stawiał na swieże ryby lub zrobię zapas mrożonych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8185
Tak poprawiona może być?
Więcej kcal i węgli
Więcej kcal i węgli
