O co chodzi?

Nie dziw się że jak zrobisz mocny trening to na drugi dzień jesteś zjechany.

Ale nie aż tak że po każdym treningu mam zakwasy. Szkoda mi m stak ale jak to jego wina to go odstawie z mojej suplementacji.

Wtf? no faktycznie, jak sa zakwasy, to najlepiej zostaw siłkę w spokoju

Nie zostawię silki mogę jedynie zmniejszyć suple: odstawić m stak i bcaa na chwilę obecną i będę spozywal nitrobolon stary w kapsułkach oraz izolat białka. Myślę że to dobre rozwiązanie.

zmniejsz objetosc treningowa zatem

Też tak myślę, dzięki za info. Jest jeszcze jeden minus dwie godz temu wypiłem kawę źle wchodziła w mój organizm zakulo mnie serduszko, dlaczego? Trochę się lekam.

jak Cie serce zakuło i przeszło to był to raczej nerwoból, ja mam takie ukłucia po kofeinie jak się stresuje czymś ;p
to może występować też przy przeziębieniu, przez ostry trening (uszkodzenie nerwu przez przeciążenia na treningu). jeśli to jednorazowo to nie masz się czego bać. jeśli częściej to do lekarza.

QbiX89
ogarnij sie poraz kolejny tylko obrazasz userow nie wnoszac nic do tematu

Dokładnie. Jest dobrze dochodzę do siebie niech moc będzie z wami.