popuri
znaczy mówię o tym, że ona nie mają aż takiego znaczenia :)
że waga może stać, a ty będziesz wyglądać co raz lepiej
że waga może stać, a ty będziesz wyglądać co raz lepiej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Dokładnie, masz tracić tłuszcz a nie wagę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
lupin3333
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
494
Podniosłem . Idealnie byłoby : 85 g tłuszczu , 170 g białka , 220 g węgli - razem 2325 kcal
Wyszło baaaardzo zbliżenie ;) i jak ?
Plus dodam że jestem ogólnie najedzony porządnie podczas takiego jedzenia .
Wyszło baaaardzo zbliżenie ;) i jak ?
Plus dodam że jestem ogólnie najedzony porządnie podczas takiego jedzenia .
