SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan i dieta do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1258

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

21

Wiek

70

Waga

170

Wzrost

miesiąc

Staż treningowy

86

Obwód pasa

96

Obwód klatki piersiowej

54

Obwód uda

siłownia 4 razy w tygodniu

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Wrażliwość na stymulanty

siłownia

Możliwosci finansowe

ujemny bilans B - 25% T - 25-30% W - 45-50%
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
masz miesiąc stażu na kreatyne jest za wczesnie , bialko tez lepiej z pozywienia wyciagac ale jak masz miec czasem problem to np. Activlab whey 95
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobre carbo

Następny temat

oponka na brzuchu ! POMOCY

WHEY premium