kubajas
Witam, jestem w fazie odchudzania i mam pytanie otóż jak dawkować to oto bcaa? https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BCAA-opis26882.html#dawkowanie Czy dawkować je zgodnie z zalecanym dawkowaniem na stronie czy może tak jak wyczytałem 1g/kg masy ciała? Ważę 78 kg. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
1g/kg masy ciała czystego bcaa
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112
Super, dzięki za szybką odpowiedź, jeszcze jedno pytanko ma to dużą różnicę czy będe brał przed czy po treningu 8 gram? A może 4 gram przed treningiem i 4 gram po treningu?
Zmieniony przez - kubajas w dniu 2016-04-13 21:51:23
Zmieniony przez - kubajas w dniu 2016-04-13 21:51:23
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Przed i w trakcie treningu bądź tylko przed, tak dodając jeszcze :)
1
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112
Czyli 8 gram przed treningiem będzie w porządku, a w dni nietreningowe? 4g dziennie spożywać?
Zmieniony przez - kubajas w dniu 2016-04-13 21:52:48
Zmieniony przez - kubajas w dniu 2016-04-13 21:52:48
...
Napisał(a)
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
46176
bierz tylko w dni treningowe
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112
Dzięki bardzo za szybką odpowiedź :)
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
tylko w dni treningowe i tylko przed / przed i w trakcie treningu
1
