BCAA w najprostszym rozumieniu:

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 77 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 932

Czołem! Przymierzam się do brania BCAA w najbliższym czasie. Tylko nie wiem jak to działa, te wszystkie posty, w których jest napisane multum informacji, jest ciężko zrozumieć, więc w najprostszym rozumieniu: Jak dawkować BCAA? W czym pomaga ta odżywka i jak długi cykl może być na BCAA?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

BCAA stosuje sie przy redukcji tkanki tluszczowej. Rozrabiasz z woda i popijasz podczas treningu, lub calosc przed treningiem (do wyboru).
Dawkowac nalezy 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Czyli jak wazysz 80kg to 8g czystego BCAA.
Odzywka ta chroni miesnie przed katabolizmem.
BCAA mozesz suplementowac bez przerw.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

BCAA jest wykorzystywane podczas treningu na potrzeby energetyczne, stad jezeli przyjmiesz porcje przed/nad jest duze prawdopodobienstwo, ze organizm wykorzysta spozyte aminy, zamiast dobrac sie do naszej masy miensiowej:) tak w uproszczeniu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...