Niestety w zwiazku z praca nie jestem w stanie wygospodarowac czasu na treningi w tygodniu (za wyjatkiem srody). W zwiazku z tym planuje rozpoczac treningi laczac nastepujace grupy miesniowe:
1) sroda: plecy + barki + brzuch
2) sobota: klatka + biceps + brzuch
3) niedziela: nogi + triceps
Co sadzicie o takim polaczeniu?
Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi.