Waga :83
Wzrost : 177
Obwód ramienia : 43
Obwód klatki :
Obwód uda : 63
Obwód talii : 82
Staż na siłowni : 3lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
B-3g
W-4g
T-2g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta solo, prop + npp, oma + deca, enan deka meta
Opisz swój plan treningowy : Split 4-5 x week
Cel cyklu : sucha masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3miesiace po odbloku
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 11
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
Stan zdrowia : ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : nie robie maxow
A wiec chcialbym wskoczyc na cos takiego:
1-6 cypio 500week
7-19 cypio 750 week
1-6 bold 600week
7-18 bold 800week
8-19 hexa 300 week
14-20 wino 30-40ed
Co o tym myslicie jest ok?
Czy jeszcze za wczesnie dla mnie na taki cykl?
HCG oczywiscie co 5-6tyg
Cabaser i Exe od poczatku pewnie poleci.
Zmieniony przez - Arjan w dniu 2016-05-01 14:01:04