blue_hopeWęgle tzn ryż, kaszę, ziemniaki, bataty, płatki owsiane, jaglane to między innymi źródła węgli
Słonecznik na orzechy, innego typu tłuszcze olej kokosowy, awokado, masło klarowane
Nie ma za co Działaj! :)
Podpatrzyłem troszkę przepisów z forum.. Wyszło coś takiego:
Zmieniony przez - minimalny w dniu 2016-04-15 22:18:31