ważenie kurczaka - przed ugotowaniem czy po

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33

Witam, mam dylemat, kiedy ważyć kurczaka po ugotowaniu/usmażeniu czy przed? Widziałam różne opinie. Jeśli przed to co w sytuacji, kiedy robię sobie kurczaka na 3 posiłki? Mam jeść 80 gr kurczaka, więc jak mam to odmierzyć, by było akurat? Nie mam jak stać, co 3 godziny przy garach i gotować kurczaka na jedną porcje...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4520 Napisanych postów 35797 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263138

temat poruszany dziesiatki razy wystarczy uzyc wyszukiwarki

produkty ważymy przed obróbką termiczną

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Podziel kurczaka przed obróbką termiczną , zważ ,usmaż i powkładaj w pudełka.

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

Z czasem będziesz ważyła produkty oczami :)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668992

i ryż jadł pałeczkami

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

neuroticunet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33

Malinowa
Podziel kurczaka przed obróbką termiczną , zważ ,usmaż i powkładaj w pudełka.

Ale jeśli smażę, to wrzucam na patelnie od razu kurczaka zważonego na 3 porcje i później żeby było po równo w pudełkach muszę ważyć ponownie i wychodzi go mniej (wiem, że schodzi woda itp) i stąd mam ten problem. Smażenie kurczaka oddzielnie na jedną porcje, to trochę czasochłonna czynność.

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4520 Napisanych postów 35797 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263138

Bez przesady, nie musisz mieć w każdym pudełku po równo, rozdziel to mniej więcej ....
czy w jednym bedzie 10g mniej a w drugim 10g wiecej nie zrobi żadnej różnicy, ważna jest ogólna podaż makroskładników

a jak juz sie uprzesz i musisz mieć po równo, to zważ jeszcze raz po usmażeniu całość i podziel na 3, ale oczywiscie tylko po to żeby rozdzielic. Makrosy i tak zliczasz przed obróbką

nie utrudniaj sobie życia i nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

neuroticunet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33

K_PS
Bez przesady, nie musisz mieć w każdym pudełku po równo, rozdziel to mniej więcej ....
czy w jednym bedzie 10g mniej a w drugim 10g wiecej nie zrobi żadnej różnicy, ważna jest ogólna podaż makroskładników

a jak juz sie uprzesz i musisz mieć po równo, to zważ jeszcze raz po usmażeniu całość i podziel na 3, ale oczywiscie tylko po to żeby rozdzielic. Makrosy i tak zliczasz przed obróbką

nie utrudniaj sobie życia i nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma

Czyli po prostu ważny jest bilans dnia tych posiłków, a nie idealnie odważenie co do grama w pojemniczkach? taka kolei rzeczy wszystko mi ułatwia, bo jako, że jestem świeża w tym temacie to chciałam się idealnie trzymać tej gramatury, ale tak jak wspomniałeś, to jest utrudnianie życia

...