dzisiaj zaczynam cardio, 3x30min w tyg, bardziej chodzi o retencję zamiast zwiększenie deficytu
ps. głód mam jak cholera, bebechy nie bolą oprócz uczucia głodu ;x najgorzej na redukcji
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-18 09:55:47
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
chociaż biorą pod uwagę okres półtrwania, to e4d to za rzadko, więc e3d powinno być lepszym rozwiązaniem, bo dzielić tabsa na 4 i szamać 6.25mg eod to nie ma sensu, nie da rady go tak podzielić
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-18 11:18:28
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-18 12:04:06
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-18 12:04:43
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"