SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co sądzicie o tym planie treningowym?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 727

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tylkorafal
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
Witam!
Wpadł mi w ręce taki plan treningowy o chciałbym się dowiedzieć co o nim myślicie? Jeśli jest ok chciałbym go stosować + cardio/interwały (20-30min) po nim.

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tylkorafal
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
Tutaj druga część owego planu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
Wypełnij ankietę działu. Bez tego nawet nie chce mi się wnikać.
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tylkorafal
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
Juz wszystko chyba wypełniłem?!


Zmieniony przez - tylkorafal w dniu 2016-04-16 22:38:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tylkorafal
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
Co sadzicie o tym ww.planie treningowym? Godny polecenia wraz z aerobami po nim??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu PP 4x 8mieś stazu

Następny temat

Czy taka zmiana będzie bardziej korzystna

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły