W lutym przeszedłem artroskopię kolana i na chwilę obecną mam spory zanik mięśnia czworogłowego w nodze operowanej. Obwód uda w lewej nodze to 50 cm a prawej 54. Z racji tego że mam zalany brzuch i klatę planowałem zrobić redukcję na lato. I tutaj pytanie, czy robiąc redukcję uda mi się odbudować mięsień w chorej nodze ?
...
Napisał(a)
Witam,
W lutym przeszedłem artroskopię kolana i na chwilę obecną mam spory zanik mięśnia czworogłowego w nodze operowanej. Obwód uda w lewej nodze to 50 cm a prawej 54. Z racji tego że mam zalany brzuch i klatę planowałem zrobić redukcję na lato. I tutaj pytanie, czy robiąc redukcję uda mi się odbudować mięsień w chorej nodze ?
W lutym przeszedłem artroskopię kolana i na chwilę obecną mam spory zanik mięśnia czworogłowego w nodze operowanej. Obwód uda w lewej nodze to 50 cm a prawej 54. Z racji tego że mam zalany brzuch i klatę planowałem zrobić redukcję na lato. I tutaj pytanie, czy robiąc redukcję uda mi się odbudować mięsień w chorej nodze ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicząc po długiej przerwie, nawet redukując, w jakimś stopniu zmniejszysz tą dysproporcję w obwodzie.
...
Napisał(a)
ale mi nie chodzi o zmniejszenie dysproporcji osłabiając drugi mięsień tylko odbudowę mieśnia 'zacofanego'.
...
Napisał(a)
Nie chodzi mi o to żebyś osłabiał drugi mięsień, po prostu wracając znowu do ćwiczeń mięsień osłabiony powoli będzie zmniejszał dysproporcję w stosunku do 2 mięśnia, przecież nie będziesz tylko ćwiczył osłabionego mięśnia a drugiego pomijał.
...
Napisał(a)
No tak ale ten mięsień chyba nie będzie miał z czego urosnąć skoro będę na deficycie kalorycznym
...
Napisał(a)
Niekoniecznie nie bedzie mial z czego urosnac jesli masz zapas energii w postaci tkanki tluszczowej i wracasz do treningu po dluzszej przerwie ;)
Polecane artykuły