Suplementy DO biegania i Silowi

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

Witam jakie uzyc suplementy na poprawe wytrzymalosci w bieganiu oraz w poprawie sily na silowni? mam 188cm waze 86 kg takze bym chcial ala rzezbe robic niz mase pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nic o Tobie nie wiemy, w ciemno można polecić np. beta alaninę + kreatynę + np. bcaa

Ale na siłę czy wytrzymałość to jest głównie trening

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12040 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

j/w przydaloby sie wiecej info o Tobie

poniewaz od tego czy wyjdzie Ci rzezba czy masa to juz kwestia kaloryki jaka sobie obierzesz, wiec kwestia diety.

co do supli
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html
+
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

mozna pomyslec jeszcze o cordycepsie
https://www.sfd.pl/Moje_wrażenia_z_suplementacja_ziołami__Cordyceps_+_Cytryniec-t1108858.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

Oczywiscie staż 3,5 roku z przerwami Bete Alanine brałem fajne uczucie mrowienia wytrzymalosci ale mija ok po 2 tyg stosowania kreatyna znowu masa mnie podlewa nawet przy treningu spalajacym taknke także nie wiem Moze jakiegos stacka byscie polecili

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17706 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

mrowienie nie jest wyznacznikiem działania beta alaniny. Jaką kreatynę stosujesz że podlewa Cie wodą, jak mono to zmien na inną jabłczan moze hcl, niektórzy po mono tak mają

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-17 21:12:27

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat