dieta i trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: dieta , trening

Ilość wyświetleń tematu: 487

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtek1992u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2

mam kilka pytan zaczynam cwiczyc ale mam malo masy jakas dieta czy mogl by ktos pomoc ulozyc ta diete ?

Zmieniony przez - wojtek1992u w dniu 2016-04-21 08:42:56

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Pomóc możemy, ale nie odwalimy za Ciebie całej roboty

Najpierw proponuję przeczytać ten temat:

http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Później proponuję spróbować ułożyć jakiś prosty jadłospis samemu. Następnie proponuje wrzucić go do działu ODŻYWIANIE, gdzie już specjaliści go ocenią.

Pozdrawiam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat