Ból pleców

Witam przy ćwiczeniach takich jak martwy ciąg i wiosłowanie sztangą występuje u mnie ból, pieczenie, rwanie w tym miejscu jakie zaznaczyłem na zdjeciu ( to nie moje plecy ) co to moze byc? ból czasem wystepuje nawet przy noszeniu ciezszej torby z zakupami.. myślałem o profesionalnym naklejeniu plastrów na plecy, nie pamietam jakto sie nazywa.. co o tym myślicie? miał ktoś podobnie?

Moze naderwałeś czworoboczny, odpocznij, smaruj maścią przeciwzapalną, zimne okłady i obserwuj czy przechodzi.

Akurat w tym miejscu i przy takich dolegliwościach przyczyn może być wiele czy ze strony kręgosłupa czy pochodzenia mięśniowo-powięziowego. Plastry zapewne masz na myśli Kinesiotaping / Kinesiology Taping (obie nazwy są w użyciu) może lekko zamaskować objawy bólowe (jeśli będzie np. pochodzenia mięśniowo-powięziowego ale nie zadziała na przyczynę problemu i taki pozostanie.

wydaję mi się że jest to bół mięsnia