Budyń waniliowy z sokiem malinowym

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 463 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91253

Witam. Przepis banalnie prosty. Budyń bardzo dobry np na diecie vlcd.

30g odżywka białkowa, u mnie wypadło na system protein 80 - wanilia
łyżka soku malinowego light - syrop jest w tesco albo carrefourze, zawiera 5g ww na 100ml czyli w porcji praktycznie 0 kcal
pół łyżeczki gumy ksantanowej
200ml woda

Wode miksujemy z białkiem i dodajemy gumy ksantanowej(najlepiej jest powoli dosypywać małymi porcjami i miksować aż zgęstnieje)

Wartości odżywcze tyle co w naszej odżywce białkowej. Smacznego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Ciekawa ta guma ksantanowa, muszę spróbować kiedyś

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

kiedys sie bawilem - moze wroce - idzie lato trzeba bedzie sie oszukiwac
dla mnie BOMBA
tylko w miejsce System Protein 80 dawalbym Mega Stong Protein

zapisuje w swoim kajecie

dzieki !

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

aha i dawalbym wieksze porcje bialka ...;)

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 463 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91253

System protein trochę za mało słodki jest, ale takie miałem akurat. Można zrobić na ciepło. Można też na mleku, ale wtedy btw będzie trochę inne. Bardzo smaczne.

...