Zapadła klatka piersiowa

Witam, odkąd pamiętam mam zapadnieta klatke piersiową, teraz gdy zacząłem ćwiczyć wizualnie mi przeszkadza w osiągnięciu celu, czytałem, że są ćwiczenia, aby ją powoli "wyprostować", czy ktoś sie w tym orientuje? W mlodosci bylem z tym u lekarza, mowil ze z czasem nabierania masy zaniknie (jestem chudy) ale w to wątpię, zna ktos jakies cwiczenia? Najlepiej ktoś, kto mial podobny problem, z gory dziękuję za pomoc.
PS nie wiedzialem w jaki dzial to wkleic, nie bylo odpowiedniego :)

Wklej foto. Przypuszczam, że kompletnie brak Tobie masy. Jak zrobisz 10-15 kg, to problem powinien się zniwelować.

Ćwicz i nie oglądaj się wstecz.


Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-04-22 21:35:19

Klatka piersiowa lejkowata (szewska), to nic innego jak zapadnięcie mostka, które występuje w rożnych stopniach rozległości, głębokości deformacji, wstępnie schorzenie nazywamy Pectus excavatum. Ćwiczac siłowo klatke lejkowata, można zarówno ja korygować nieinwazyjnie, jak i pogłębiać - ( sprawi to, iż mostek będzie odstawał od reszty pomino odpowiedniego makro, kcal, zwiększania masy mięśni piersiowych ). Dlatego też należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia, nie zawsze majace zwiazek z zestawami wielostawowymi. Lekarz, ortopeda na dzisiejsze realia nie posiada wiedzy w zakresie leczenia nieinwazyjnego, inwazyjnego, stad kazdy zamiast kierowc do torakochirurga, spiewa piosenki - urosniesz, zniknie, plywaj, nie garbi sie i inne glupoty, nie majace zwiazku z leczeniem tej przypadlosci..Jezeli interesuje Cie korekta nieinwazyjna, to warto zobaczyc i zaczac solidna prace tak jak chlopaki z pectusup. Jest to miejsce dla ludzi z takimi klatkami, gdzie znajduja sie dzienniki, niezwykle zdjecia zmian po stosowaniu cwiczen, cwiczenia, zestawy, przykladowy artykul schorzenia majka http://pectusup.pl/index.php?topic=6.45 

ps. dzial odpowiedni