Szacuny
1
Napisanych postów
5
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
55
Witam ,
Od ponad 3 tyg mam niesamowity ból mięśni nog,początkowo myślałam,ze to typowe zakwasy ponieważ ćwiczę(ćwiczyłam) codziennie (body combat, zajęcia na rowerze-spinning plus co drugi dzień bieganie) . Zawsze mijały po 2-3 dniach,ale teraz bol utrzymuje sie i nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń na nogi.
Jakieś pomysły?
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Ból, bólowy nierówny, nie wiadomo jaki to rodzaj dyskomfortu jest. Postaraj się opisać to w bardziej klarowny sposób, ewentualnie wybierz się do dobrego specjalisty.
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
55
Witam ponownie , juz podaje więcej konkretów..
Mianowicie ból jest prawie identyczny jak zakwasy(przy wstawaniu,siadaniu i chodzeniu) tylko,ze 5x mocniejszy plus mięśnie są cały czas naprężone ,twarde i czuje wiem ze to śmiesznie zabrzmi ale jak lada moment mi eksplodują nogi. ...Dokładnie ból umiejscowiony jest mięśniach: ud z przodu M.prosty uda i tylu - dwugłowy i łydek (stawy,kolana są ok)
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
55
Ok dziękuje za pomoc :) roller juz zamówiony.
Całkowicie mam zrezygnować z aktywności fizycznej? A co z basenem? Trudno tak nagle siedzieć i nic nie robić...