DanceMan
Witam, jesli zjem ostatni normalny posilek ( jest to posilek potreningowy - ryz, kurczak, warzywa ) o godzinie 19, a klade sie spac o 22 to o ktorej pic kazeine zeby nie wplywala negatywnie na jakosc snu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
200
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1666
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
witaj, wypij jak Tobie pasuje
nie musisz jesc z zegarkiem w reku. ja czasem jem o 20, a ide spac dopiero 23-24 i nie przejmuje sie by popijac kazeine czy cokolwiek
nie musisz jesc z zegarkiem w reku. ja czasem jem o 20, a ide spac dopiero 23-24 i nie przejmuje sie by popijac kazeine czy cokolwiek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
200
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1666
czyli moge pic kazeine nawet 15min po ostatnim posilku i isc spac godzine po tym ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
tak, jezeli masz takie braki bialka, to jak najbardziej opcja jest OK
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
