trening na mase do oceny + dieta

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 524

brzuch ćwiczę 10-15 min
musze przytyc- podstawa! Po tym dostanę tabletki na uregulowanie .
Na początku jadłam tłuszcz we wszystkich posilkach, ale czytając wypowiedzi kulturystów nabrałam przekonania ze spowalnia on wchlanianie bialka.

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

jakie hormony masz badane?
bzdura, to taki mit z dziennika janusza kulturysty. pewna ilość tłuszczu działa wręcz na korzyść. jedyne, co tłuszcz zwalnia to tempo opróżniania żołądka.

Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-04-24 22:25:23

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

loveawokadove

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 524

Mam za malo estrogenow

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

a reszta w normie? pytam, bo pewnie lekarz będzia chciał Ci wcisnąć tabsy, żeby podnieść estrogeny, ale one mogą co najwyżej zamaskować problem, a go nie rozwiążą (sama na sobie sprawdziłam).

...

loveawokadove

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 524

Na razie tylko to mialam badane, kolejna wizyta 4 maja. Tez sie obawiam ze wywola mi miesiączke, ale co z tego, bo sztucznie. A u pani (lub Ciebie

jak to bylo z okresem?I po jakim czasie wrócił?

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

spoko, nie musisz mi panować:P. no u mnie jak nie było naturalnie tak nie ma. teraz mam jakieś delikatne krwawienie, ale nie wiem, czy to już mogę nzawac okresem

sztucznie owszem, miałam. po sporej dawce estrogenu "miesiączkowałam", ale po odstawieniu leków już nie. no ale ja mam przebadany praktycznie cały profil hormonalny i wiem, co jest nie tak

sztuczne podawanie hormonu nie ma sensu, bo służy tylko leczenie objawów niedoboru hormonów, a nie ich przyczyny. to już często preparaty ziołowe działają sensowniej.

...