Brownie ze Śliwką

Brownie ze sliwką

Jesli chodzi o brownie to w dziale było już sporo przepisów, także nie będę orygina, ale wrzucam swoją wersję ze sliwką


Składniki :

-2 jajka
-300g batata
-100g banana
-200g sliwek
-20g kakao 21%
-20g wheya czekoladowo - bananowego
-10g mąki gryczanej


Wykonanie:

Sliwki poddusić w garnku a następnie rozgniesć lub lekko zblendować.
Batata wrzucić na kilka minut do mikrofalówki, dopóki nie zrobi się miękki.

Resztę produktów połączyć, dodać pokrojonego w kawałki batata i zblendować na gładką masę. Wylać połowę masy do naczynia ceramicznego lub blaszki, wyłożyć sliwki i przykryć resztą masy czekoladowej.
Piec w ok 165 stopniach przez +/- 25minut.


Wartosci:

Dla całosci :
Kcal:794,1
B:40,4
W:120,9
T:16,6

Dla porcji (1/4 ciasta):
Kcal:188,0
B:10,0
W:28,0
T:4,0














Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-25 11:58:13

Brownie nigdy za wiele

wygląda mega

nie miałam nietety takiej małej foremki wiec zrobiłam placuch i bede o przekładać powidami

Miss, mistrzyni ciach

Gdzie ja teraz kupie śliwki? Matko ale bym jadła :(

wygląda lepiej niż z cukierni