Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9017
Witam
Od jakiegoś (juz w sumie dluzszego czasu) podczas robienia przysiadow odczowam lekki ból w okolicy pachwiny/stawu biodrowego, sam dokladnie nie wiem. Najpierw poczułem to w lewej nodze, potem w prawej także. Z tego powodu zrobilem sobie ok 2 miesiecy przerwy od przysiadow i teraz próbuję wrocic do tego ćwiczenia. W lewej nodze juz nic nie czuć ale w prawej nadal jeat to odczuwalne. Nie jest to silny ból, po prostu coś czuje i troche mnie to martwi. Dodam, że czuje to tylko podczas robienia przysiadow jak jestem juz nisko. W codziennym funkcjonowaniu nie czuję zupelnie nic.
Ma ktos pomysł co mi dolega i jak sobie z tym poradzić? Powinienem sie tym przejmowac?
Jeśli pisalem chaotycznie to przepraszam.
Pozdrawiam ;)
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Ciężko powiedzieć ponieważ przyczyn Twoich dolegliwości może być naprawdę wiele od problemów w samym biodrze/pachwinie , po mięśniowe czy pochodzące ze strony kręgosłupa czy stawu kolanowego. Problem sam zazwyczaj nie zniknie jedynie się 'wyciszy' może być że jak wrócisz do przysiadów to znowu się to pojawi po pewnym czasie czy przy większym obciążeniu.