SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

potrzebuje cos na mase

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
potrzebuje czegos dobrego na mase.czy moglby ktos mi cos polecic
jestem po redukcji na ktorej zbilem 13 kg i teraz chcialbym zbudowac mase
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93945 Napisanych postów 363755 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1666977
wrzuc ankietę działu ..

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
1. WIEK: 39
2. WAGA: 80
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 104
-udo: 56
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA: 5 posilkow
-białko: 150g
-węglowodany: 75g
-tłuszcz: 10ml na porcje
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 do 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sportowa..nie ma
13. STAN ZDROWIA: donry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21767 Napisanych postów 71315 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575883
Co najmniej drugie tyle pracuj bez towaru, czyli na 'sucho'. Nie pchaj się w anaboliki bo nie ogarniesz kuwety. Brak Ci podstaw.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokładnie jw..tych Węglin jest tyle na posiłek czy dziennie?jeśli dziennie to daj z trasy więcej,tłuszczy ze 2-3razy więcej na posiłek i nie tylko z tl roślinnych typu oliwa i masa ruszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
Podstawa zwiekszyc kalorycznosc diety, kombinowac z treningami, dopiero pozniej towar.W takiej kolejnosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40
ok dzieki za porade
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cukrzyca a pierwszy cykl

Następny temat

CZYM GROZI GINEKOMASTIA

WHEY premium