Produkty bogate w fitaze

Siema.

Szukałem w internecie informacji nt. listy produktów, które bogate są w fitaze. Niestety informacje podawane są dosyć ogólnie, np. kasze, niektóre zboża (żyto). W związku z czym mam pytanie, czy ktoś kiedyś trafił i ma namiar na listę produktów które posiadają bogaty zasób fitazy? Bądź czy płatki żytnie (niebłyskawiczne) posiadają ją w sporej ilości tak jak żyto?

fitaza w zbożach hmmm może ale zawsze myslałem ze bogatym zródłem tego białka sa nasiona roslin straczkowych (bub,groch,fasola)