hardcore tren
Nie robie żadnych ćwiczeń na stojąco na razie pompki podciąganie i ławeczka.
Mogę podnosić 20 kg, a może więcej?
Mogę podnosić 20 kg, a może więcej?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
365
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
mozesz ile jestes w stanie, pod warunkiem, ze wykonujesz cwiczenie prawidlowo technicznie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
365
Chodzi mi głównie o wzrost.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
tez dostales odp
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak jak Tomek mówi, siłownia nie ma żadnego wpływu na wzrost (chyba, że ćwiczenia robisz niepoprawnie i sie kontuzji nabawisz)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwicz ciężarami takimi którymi dajesz rade , nigdy techniki nie kalecz :) A urośniesz spokojnie .
1
Poprzedni temat
Poradźcie coś, dieta i treningi - 190cm 81kg
Następny temat
co wybrać masa vs redukcja
