Jestem Kamil, lat 28, waga 68kg, wzrost 169cm, staż treningowy 15lat z przerwami.
Ostatnio zwiększyłem ilość treningów i jestem jakoś lekko przemęczony, czuje jakbym miał zajechane nogi. Trenuje ogólnorozowjowo, czyli bieganie, rower, siłownia, piłka nożna, basen, średnio 5x w tygodniu co daje koło 8h treningu tygodniowo, nie licząc rozgrzewki i rozciągania. Postanowiłem zrobić podstawowe badania, o to wyniki i proszę o interpretacje i sugestie. W ubiegłym tygodniu mierzyłem ciśnienie, glukozę i było w normie.
Pozdrawiam,