kreatyna a wyskok!!??????

Czesc!! Mam pytanko.Czy jedzac kreatynke i cwiczac na wyskok mozna liczyc na jakies lepsze efekty niz po zwyklym treningu (bez kreatyny).Mi wydaje sie ze powinno to pomoc bo jak ma to sprinterom pomagac oraz na silce dochodzi szybko sila to czemu by mialo wyskoku nie poprawiac.Ale czekam na wasze opinie.
pozdro! I z gory thx za odpowiedz :)

Nie sprubójesz to sie nie dowiesz

Kreatyna działa na mase, a masa to dodatkowe kg, wiec mozesz nie skakac lepiej.

"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

to czy zrobisz mase na tym zalezy od diety...odpowiednia dieta i mozesz uniknac wzrostu masy ciala jednak sila napewno pojdzie w goore...co wiaze sie i z lepszym wyskokiem (przy treningu na wyskok tak jak mowisz)


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

misOO fajna panna w avatarze

"Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

no ajak Maria Celesta


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ale jaki wyskok, bo jak chcesz wyskoczyć na piwo np. to do kreatyny jest to niewskazane

członek-mafia.suple.hardcor.pl