Ernest_18
Witam
Na wstępie przepraszam moderatorów za brak ankiety nie mam dostepu do laptopa a w tel. mam problem z opcja kopiuje
Wiec tak mam 30+
Waga do 111kg obecnie 107-108kg
Cwicze tyle co na forum jestem
Z dopingiem mam doczynienie od wielu lat
Jesli chodzi o diete jestem teraz na insulinie + inne wiec staram sie trzymac to na jakims poziomie
Cwicze 4 razy w tygodniu bez planu po prostu intuicyjnie
OK wielcy tego działu ostatnio robiłem tydzień trningów po nad swoje siły najpierw dał o sobie przypomniec bark (juz ok) a od tygodnia coś nie tak z klatka tak jak by prawy piersiowy opadl 2cm wyglada to srednio boli tez srednio Kolega doradził mi na to solcoseryl, brał to przy zerwanym przyczepie barku Nie mam z nim kontaktu od kilku dni i nie wie jak to bic czy w klatke bo cos nie tak czy nie ma znaczenia gdzie i jakie dawki na ta chwile biore 1 raz dziennie boli mocno przy wbijaniu
Na wstępie przepraszam moderatorów za brak ankiety nie mam dostepu do laptopa a w tel. mam problem z opcja kopiuje
Wiec tak mam 30+
Waga do 111kg obecnie 107-108kg
Cwicze tyle co na forum jestem
Z dopingiem mam doczynienie od wielu lat
Jesli chodzi o diete jestem teraz na insulinie + inne wiec staram sie trzymac to na jakims poziomie
Cwicze 4 razy w tygodniu bez planu po prostu intuicyjnie
OK wielcy tego działu ostatnio robiłem tydzień trningów po nad swoje siły najpierw dał o sobie przypomniec bark (juz ok) a od tygodnia coś nie tak z klatka tak jak by prawy piersiowy opadl 2cm wyglada to srednio boli tez srednio Kolega doradził mi na to solcoseryl, brał to przy zerwanym przyczepie barku Nie mam z nim kontaktu od kilku dni i nie wie jak to bic czy w klatke bo cos nie tak czy nie ma znaczenia gdzie i jakie dawki na ta chwile biore 1 raz dziennie boli mocno przy wbijaniu
1
w toku eksperymentu chemicznego
Krzysztof Piekarz
krzykacz
