Trening na redukcje

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patryk9320

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24

Witam !
Ostatnio postanowiłem zbić troche tkanki tłuszczowej.. Zrobiłby mi ktoś jakiś plan na to ? tzn jakie cwiczenia ile serii itd . Przez ostatni czas robiłem to :

Ale nie wiem czy jest to przeznaczone dla mężczyzn :D

Pozdrawiam .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomaso

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 447 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10205

Jeśli chcesz zgubić tkankę tłuszczową, czyli zbędne kilogramy musisz przede wszystkim wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i przyjmować mniej kalorii niż twój organizm potrzebuje. Innej możliwości nie ma.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Tomaso__przygoda_życia_-t1143213.html#

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430

A Ty nie za młody na odchudzanie jesteś ? Zwracaj uwagę na to co jesz i w miarę regularnie zażywaj aktywności fizycznej. Wtedy na pewno zrzucisz zbedną tkankę tłuszczową.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...