Odkładanie sie tlusZczu.

Czesc. Jako ektomorfik przy wzroscie 180 moim maksymalnym obwodem w pasie bylo 88-90 cm, a na bickach barkach widac zyle. Waze 80 kg, tlusz sie glownie odkladal na tylku i brzuchu. Powiedzcie mi prosze czy moze byc tak ze mi sie tluszcz tylko w tych dwoch rejonach odklada? Komicznie to wyglądać mozr przez co boje się podmasowac, a chcialem z siebie zrobić takiego miska.

Wstaw zdjęcie swojej sylwetki.

Z reguły otłuszczenie osadza się w głównej mierze w okolicach brzucha.
Oczywiście kompleksowo nabierasz masy na całym ciele.

Najpewniej przekraczasz grubo ponad normę swojego zapotrzebowania kalorycznego.

Nie, miesiac pilem itd

jak już powiedział Dudee wrzuć fotki do oceny bo obiektywnie będzie można ocenić.
Natomiast odkładanie tłuszczu, jest zazwyczaj na całym ciele, z tym że czasem w jednym miejscu więcej, najczęściej okolice brzucha, ud, bioder (boczki) pupa.