SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Posiłek po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1401

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673
Tłuste mięso+ ryż/kasza ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 644
a ostatni posiłek? tez wegle + mieso?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Zbilansowany, to znaczy w każdym posiłku najlepiej mieć i tłuszcz i białko i węgle.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html skoro nie znasz podstaw, to wartto byś wpadł poczytać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

filet z makreli w oleju na redukcji?

Następny temat

dieta na mase pierwsza

WHEY premium