Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 560

Witam
Czym jest sens brac kreatynę przez 4 tygodnie a po cyklu nie trenować przez 2-3 tygodnie tylko jakieś pompki brzuszki basen ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Nie

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14677 Napisanych postów 53191 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400701

Nie, bo przez te 4 tygodnie nie wiele zyskasz i co potem?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

colek4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 560

georgu
Nie, bo przez te 4 tygodnie nie wiele zyskasz i co potem?

Nie rozumiem pytania ?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14677 Napisanych postów 53191 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400701

Ok powiedzmy, że w te 4 tygodnie zdobędziesz 1-2kg mięśni jak dobrze pójdzie. I pewnie w następne 4 tygodnie to stracisz. Więc jaki jest sens?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4528 Napisanych postów 35802 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263159

a skąd taki pomysł w ogóle?

albo rób porządnie albo wcale

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

colek4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 560

Ćwiczę cały czas tylko że za miesiąc wyjeżdżam za granicę do pracy na okres 2-3 tygodni i będę mógł przez ten czas robić tylko trening z własną masa ciała + basen a potem normalnie wracam do treningów

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4528 Napisanych postów 35802 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263159

no to zrobisz porządny cykl jak wrócisz i tyle

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Pilot2016

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22

Siemanko koledzy i koleżanki
Mam zagwostke a dokładnie dawkowanie suplementów choć trenuje na sucho już dosyć długo.postanowiłem ich sprubowac zakupiłem
Cm3 trec w proszku
Whey 100 trec
Carbonox olimp
Cykl na miesiąc
Proszę o rady z góry dzięki

...