SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płynne przejście z masy na redukcję - teoria vs praktyka - pomocy ;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
Ku dobremu startowi wklejam ankietę:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 101
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 123
-udo: 69
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA 4000-4200 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop / prop + tura
8. TRENING: PULL/PUSH 4xweek
9. CEL CYKLU: redukkcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pażdziernik 2014 prop solo
11. POZIOM BF%: okolo 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo,
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-WL: 150
-DL: 170
-SQ: nie robię maxów 120x8


Potrzebuję porządnej porady, widzę wreszcie efekty masy i patrząc na to w jakim kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady.

Jestem w 8 tygodniu cyklu Cypio (500/w od 6 tygodnia 750/week + 600g/week equipse). Nigdy nie będę zwolennikiem wysokich dawek, więc to dla mnie optymalna miara. Boję się o cypka że może być zaniżony, podniosłem dawkę tylko dlatego, że po 4 tygodniach estradiol miałem w normie. Nie robiłem badań pod kątem teścia bo uważałem to za bezsensowne z racji tego że towar jest z Androchemu, ale za tydzień będę powtarzał E2, więc tym razem go zrobię.
Jutro przybijam 3cią porcję HCG, podzieliłem 5000j na 3 strzały pon śr sb.
Za tydzień dorzucam dianabol.
Cykl wygląda tak.
1-5 cypio 500/week
6-17cypio 750/week
1-16 bold 600/week
9-13 meta 30mg/ed
13-16 meta 40mg/ed

Miałem zamiar robić odblok, ale już wiem że nie chcę tego robić. Chciałbym przejść płynnie na redukcję. Wejść na most myślę max 4 tygodnie 250 cypio/week + 500j hcg e3d i nolve 10mg ed( z racji na hcg). I przejść na 8 tygodni redukcji. W grę wchodzą dwie możliwości:
1-8 prop 100mg/eod
1-4 master p 100mg eod
4-8 master p 150mg eod
1-8 T3 25mg-50mg ed

lub:

1-9 prop 75mg eod
1-4 tren a 50mg eod
4-9 tren a 50mg ed(tylko jeżeli nie będę widział sajdów, inaczej eod)
T3 1-8 25-50mg

Po tym na 100% schodzę ze sprzętu, to będzie moja pierwsza długa bomba będę chciał odpocząć.

Myślę jak poradzić sobie z mostkiem "najlepiej" i jak zaplanować odblok. Chciałbym poznać wasze zdanie na temat tego co pisałem. Co można polepszyć. Na pewno nie chcę nic więcej dodawać.
Myślę żeby w 4 ostatnich tygodniach redukcji wejść już na hcg 500j e3d i odpuścić 3 dni przed PCT.
PCT
Clom 100/100/100/50 mg 4 tygodnie
Nolva 10mg asekuracyjnie 2 tygodnie

Mam symex, ale przy masterze nie widzę sensu używać. Kupiłbym Cabaser gdybym faktycznie wszedł na tren, tutaj przy tak niskim teściu raczej symex i nolva też będą zbędne. Badania robię co 4 tygodnie.
Głównie interesuje mnie podejście do HCG i bezpiecznego odbloku przy tak długim cyklu, chcę mieć dziecko, więc na pewno najważniejsze są dla mnie wszystko informacje odnośnie bezpieczeństwa, z sajdami i estro sobie poradzę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
Żadnych spostrzeżeń??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3780 Napisanych postów 18457 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205580
Opcja z trenem lepsza

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
Okeeeeej, a jakie jest wasze podejście do mostkowania. Chcę wejść na mostek tylko żeby trochę ruszyć przysadke. Im krócej tym lepiej, czy 3 tygodnie wystarcza?? Bijecie hcg przez okres mostku???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
Wiem że jest tutaj kilka głów które mogą coś powiedzieć :p Panowie jakieś podpowiedzi?? Mostek jest konieczny czy po 16 tygodniach cypio i bolda można wejść z buta na powiedzmy prop i tren? Gdzie tren już blokuje mocno.. :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3780 Napisanych postów 18457 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205580
Ja przechodzilem od razu bez mostkow a HCG wbijam okresowo co 8-10 tygodni

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1337
A jak długo byłeś na cyklu??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3780 Napisanych postów 18457 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205580
Od ponad roku jestem caly czas on

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cypio + winko jaki odblok

Następny temat

Sprawdzenie stezenia

WHEY premium