...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam pytanie czy wypicie kawy i BCCA przed aerobami w ciągu dnia to dobry pomysł. A jeśli tak to jak to połączyć czy np wpierw wypić BCCA 30 min przed aerobami a potem np kawę czy odwrotnie ? Będę wdzięczny za podpowiedzi w tym temacie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy moge juz cwiczyc ?jesli tak to prosze o plan
- panowie szlachta wypowiedzieć sie możecie? jeśli tak to poprosze :-D
- czy moge brac hmb treca w plynie jesli tylko co zaczynam i czy odrazu moge to wziasc
- czy tak to może wyglądać?
- Węgle przed czy po aerobami ?
- Jak ma wyglądać "lżejszy trening" po Nitrobolonie?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście, że możesz skomponować sobie taką domową przedtreningówkę. Wypij to 20-30min przed wysiłkiem. Kolejność konsumpcji nie ma żadnego znaczenia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Jeżeli masz smakowe Bcaa to w kontekście walorów smakowych takie połączenie do najlepszych nie należy, aczkolwiek jak wyżej to zostało wspomniane bcaa również możesz pić podczas treningu.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-06 12:00:11
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-06 12:00:11
...
Napisał(a)
Jeżeli aeroby włączasz po treningu siłowym kawa moim zdaniem jest już niepotrzebna, ale BCAA przed nimi jak najbardziej :) a jeśli robisz same aeroby w ciągu dnia to tak jak pisano wcześniej kawa+bcaa jest to fajne połączenie przed nimi
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki jestem po aerobach 40 min i powiem wam zrobiłem taki eksperyment 30 min przed wypiłem kawę mocną z dodatkiem cynamonu i imbiru brakowało mi tylko pieprzu cayenne i po tym wypiłem BCAA smakowe które rozpuściłem w wodzie. Powiem wam że przed aerobami tętno w górę i niesamowity przypływ energii która mnie roznosi. Czyli nie ma to jak naturalny spalacz który może być z tego co widzę niezłą przed treningówką .
...
Napisał(a)
jestem po kontuzji ręki więc nie robię treningu siłowego tylko aeroby same w ciągu dnia
Polecane artykuły