Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
na forum widzę dużo informacji na temat CKD czy carb cycling, ale mało o samym low carbie. Jedyny artykuł jaki znalazłem mówi, że na LC można zjeść max 30g węglowodanów. Czy to prawda? Czy jeśli tak, to gdy mam te 100g to już nie jest low carb i nie mogę sie spodziewać takich efektów?
Pozdrawiam